Para las personas mayores de Rodelillo! Compartimos información de nuestro Centro Diurno Comunitario del Adulto Mayor (CDAM), ubicado en...

El otoño ha llegado y trae consigo mañanas con neblina y cambio de temperatura a lo largo del día. Además de estar relacionado con...

ENVEJECIMIENTO ACTIVO "Proceso de hacerse mayor sin envejecer mediante el desarrollo de actividades físicas, sociales y mentales",...

Los adultos mayores no deben hibernar “Quédese acostado mejor, hace mucho frío”, esta frase refleja algo que ocurre con frecuencia en los...

PROTEÍNAS El aporte de proteínas en el anciano puede verse comprometido debido a múltiples causas tales como los trastornos de la...

¿Cómo cuidar los huesos y disminuir el riesgo de pérdida ósea? Para prevenir el deterioro de los huesos se deben tomar ciertas medidas...

1) Resolver crucigramas, geniogramas, acertijos, rompecabezas, etc. activando la memoria y actividad cerebral en general. Además, para...

Día Mundial Sin Tabaco 2018: Tabaco y cardiopatías El 31 de mayo de cada año, la OMS y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco...

AUTOCUIDADO “Conjunto de actividades que realizan las personas, la familia o la comunidad, para asegurar, mantener o promover al máximo...

1. Cítricos Los cítricos son lo que podríamos llamar "interesantes por determinados conceptos" aunque se debe ir con cuidado con ellos....

1.- Siéntese en una silla firme que no tenga brazos con los pies planos sobre el piso, separados y alineados con los hombros. 2.- Coloque...

Aumento de sed Si te sientes agotado incluso después de haber bebido un vaso de agua, podría ser una señal de que tienes diabetes. Cuando...

Primer operativo auditivo a realizar en junta de vecinos N°2 Los Boldos 50, Cerro Esperanza. ¡No pierdas la oportunidad de realizar un...

Caminar es una de las actividades más beneficiosas que el adulto mayor pueda llevar a cabo. Además de ser una actividad excelente para el...

La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota...

Los problemas con la presión siguen siendo actualmente asesinos “silenciosos” porque no presentan síntomas hasta que se encuentran en un...

FLEXIÓN DE MUÑECAS Este ejercicio fortalecerá sus muñecas. También le ayudará a que use la muñeca de mejor forma y prevenga las lesiones...

La Gripe es una enfermedad contagiosa causada por el virus Influenza y que se transmiten desde una persona enferma al toser, estornudar o...

LECHE DE SOJA: Es la más habitual y la que, seguramente, ya has consumido alguna vez. Una de las leches vegetales más beneficiosas y de...

1.- Lavanda ¿Te gusta la aromaterapia? Entonces la lavanda es para ti: el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que el...