La osteoporosis es una de las enfermedades que están aumentando su incidencia entre la población mundial debido a la generalización de...

#UnMetroMásAllá Este lunes 1 de Octubre ven a celebrar el "Día Internacional del Adulto Mayor" con la clásica película "Lo que el Viento...

Con más de 2 millones 800 mil adultos mayores, Chile ha modificado, significativamente, su pirámide demográfica, representando los...

PROTEGE EL CORAZÓN: Cuando complementas tu alimentación con Omega 3 estás evitando posibles infartos, ya que protege el buen...

El hierro, cuando se consume en una cantidad equilibrada en la dieta humana, es perfecto para proporcionar una serie de beneficios, que...

Este ejercicio fortalecerá la parte superior de sus brazos. Si sus hombros no son lo suficientemente flexibles para hacer este ejercicio,...

La demencia es una alteración crónica y adquirida que se caracteriza por un deterioro de diversas funciones cognitivas tales como la...

¿POR QUÉ HACER EJERCICIO? Los estudios muestran que muchos aspectos del proceso de envejecimiento, como la dificultad para movilizarse,...

1.- Mantenga su presión arterial y colesterol en niveles normales. Padecer una enfermedad cardiovascular podría contribuir a la...

Recientemente, conocimos a través de los medios de comunicación, la experiencia de Augusto Góngora y su esposa Paulina Urrutia, su...

No solo diabetes y obesidad. Un nuevo estudio relacionó el alto consumo de azúcar con efectos tóxicos en el cerebro, síndrome metabólico...

Durante ocho años William Utermohlen (1933-2007) se impuso la misión de retratarse con intensidad, ilustrar el deterioro progresivo de su...

- REALIZAR EJERCICIOS Mientras realizamos ejercicios , se liberan opioides endógenos (las famosas endorfinas) y endocanabinoides, que...

El ardor estomacal es una molesta sensación que comienza justo en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta. En casi...

1.- Aprende algo nuevo y complejo: La idea sería aprender algo nuevo y que no resulte fácil. "Si es la tarea es desafiante y frustrante,...

1.- Al momento de comprar, compare el nuevo etiquetado de los alimentos y prefiera aquellos con menos sellos de advertencia. 2.-...

Prevención en el adulto mayor autovalente En el primer grupo, que son los adultos mayores autovalentes, autónomos e independientes, que...

AUTOCUIDADOS DE LA PIEL Como hemos visto la piel es el órgano del cuerpo humano de mayor extensión y el más visible, tiene funciones de...

Todas y todos invitados a celebrar con nosotros en La Gran Ramada OCAM 2018, en las dependencias del Club Deportivo de Playa Ancha,...

✔️ Este miércoles, el destacado gestor cultural Jorge Blandón realizará la conferencia "El#liderazgo de las personas #mayores"....