5 BENEFICIOS DE LA GRANADA


La granada puede que no sea tu fruta favorita, pero la verdad es que debería. En sus semillas guarda una serie de beneficios milagrosos para el organismo.

Desde la reducción del colesterol, combatir la artritis, altos niveles de potasio y vitamina C, hasta su poder antioxidante. Aquí te damos más de una razón para incluirla en tu lista.

1. Mantiene la presión arterial baja:

Básicamente es un alivio en formato comestible para el estrés. Y según un estudio realizado por el Laboratorio de Investigación de Lípidos de Investigación en las Ciencias Médicas en Israel, las granadas aseguran que las arterias estén libres.

2. Reduce el colesterol:

Dentro de los beneficios que tiene para la salud cardiovascular, disminuye los niveles de colesterol.

3. Vitamina A:

Ayuda en la regeneración de tejidos y mucosas.

4. Vitamina C:

Esta tiene propiedades que ayudan a cicatrizar y aumenta nuestras defensas.

5. Poder desinflamatorio:

Los antioxidantes son el mejor remedio para la inflamación de todo el cuerpo. Incluso en casos de artritis. Y es que según investigaciones, no solo reduce la inflamación, sino que además alivia el dolor y puede combatir la degradación del cartílago.

FUENTE: MSN.

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