INFUSIONES PARA LA GRIPE


Infusión de té rojo y canela

Al combinar las propiedades del té rojo con la canela podemos obtener una bebida medicinal para hacerle frente a los síntomas de la gripe. Ambos ayudan a despejar las vías respiratorias y a frenar la fiebre.

Ingredientes
  • 1 cucharadita de té rojo (5 g)

  • ½ cucharadita de canela (2 g)

  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación
  • Agrega el té rojo y la canela en una taza de agua hirviendo.

  • Tapa la bebida, déjala reposar 5 minutos y cuélala.

Modo de consumo
  • Ingiere la infusión a media mañana y repite su consumo antes de acostarte.

  • Prepárala hasta sentirte mejor.

Infusión de El tomillo

Tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes que benefician la salud del sistema respiratorio. Sus nutrientes fortalecen la salud inmunitaria y mejoran la respuesta contra los virus que producen la gripe.InfusiónInfusiónInfusión

Ingredientes
  • 1 cucharadita de tomillo (5 g)

  • 1 taza de agua (250 ml)

  • 1 cucharada de miel (25 g)

  • Preparación

  • Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y deja reposar la bebida.

  • Pasados 5 o 10 minutos, cuando la infusión esté concentrada, cuélala y endúlzala con una cucharada de miel.

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