La granada puede que no sea tu fruta favorita, pero la verdad es que debería. En sus semillas guarda una serie de beneficios milagrosos...

Con la edad la piel cambia, se debilita y envejece, es el ciclo de la vida. Si no la cuidamos las señales de la edad son más evidentes....

OBJETIVO: Este simple ejercicio le puede ayudar si tiene problemas levantando cosas o sosteniéndolas. También le ayudará a abrir más...

¿Quiénes pueden sufrir una fractura de cadera? Aunque es verdad que cualquier persona puede caerse, existen ciertos factores que aumentan...

Caminar es una de las actividades más beneficiosas que el adulto mayor pueda llevar a cabo. Además de ser una actividad excelente para el...

CEBOLLA Y AJO Es bien sabido que tanto la cebolla como el ajo cuentan con muchas propiedades curativas debido a sus efectos antisépticos...

El plátano es una fuente rica en potasio juega un papel muy importante en la regulación de la presión arterial, ya que favorece la...

Más de 387 millones de personas en todo el mundo sufren de diabetes, una patología crónica y progresiva que aparece cuando el páncreas no...

En la vejez hay que tener mucho cuidado con las infecciones del tracto urinario debido a que sus síntomas no se presentan tan...

La artrosis Fenómeno de tipo degenerativo del cartílago de las articulaciones, asociado al envejecimiento y al desgaste de la...

Te invitamos a participar este Domingo 24 de Junio en la Corrida familiar por la Prevención y promoción de la Salud Cardiovascular. ...

La geriatría es una especialidad médica dedicada al estudio de la prevención, el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación de las...

Miel Añadir una cucharadita de miel a tu tazón de leche o a tu infusión te echará una mano para dormir, ya que contiene glucosa, la cual...

El otoño ha llegado y trae consigo mañanas con neblina y cambio de temperatura a lo largo del día. Además de estar relacionado con...

ENVEJECIMIENTO ACTIVO "Proceso de hacerse mayor sin envejecer mediante el desarrollo de actividades físicas, sociales y mentales",...

Los adultos mayores no deben hibernar “Quédese acostado mejor, hace mucho frío”, esta frase refleja algo que ocurre con frecuencia en los...

En esta época, algunas recomendaciones son evitar la exposición a las bajas temperaturas, hacer ejercicio y vacunarse. El invierno es uno...

PROTEÍNAS El aporte de proteínas en el anciano puede verse comprometido debido a múltiples causas tales como los trastornos de la...

¿Cómo cuidar los huesos y disminuir el riesgo de pérdida ósea? Para prevenir el deterioro de los huesos se deben tomar ciertas medidas...

1) Resolver crucigramas, geniogramas, acertijos, rompecabezas, etc. activando la memoria y actividad cerebral en general. Además, para...