LECHE DE SOJA: Es la más habitual y la que, seguramente, ya has consumido alguna vez. Una de las leches vegetales más beneficiosas y de...

1.- Lavanda ¿Te gusta la aromaterapia? Entonces la lavanda es para ti: el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que el...

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Pararse sobre un pies 1.- Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio....

La pirámide de Maslow forma parte de una teoría psicológica que inquiere acerca de la motivación y las necesidades del ser humano:...

Beneficios de la danza para los adultos mayores Ventajas para el corazón: José Antonio López Trigo, presidente de la Sociedad Española de...

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NUTRICIÓN PARA ADULTOS MAYORES Ca= Calcio: Leche, Yogurth, Queso, Naranjas Col. Mg= Magnesio: Nueces, Leche, Pescado, Pan integral. Fe=...

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Flexión de hombros Aumentan la masa y fuerza muscular de los músculos flexores del hombro. Procedimiento 1.- Sentado con los brazos...

¿Qué son los trastornos lipídicos? Los trastornos lipídicos (dislipidemia) hacen referencia a los niveles anormales de colesterol y/o...

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#Héroes: Sube y baja cerros para ayudar a abuelitos. Sofía Zárate sube las interminables escaleras de Valparaíso ayudando a los abuelos...

Este ejercicio fortalece sus pantorrillas y tobillos y le ayudará a caminar más fácilmente. Si quiere añadir un reto, puede modificar el...

Cientos de usuarios acuden a la Farmacia Municipal, se uno de ellos sin importar tu sistema de salud; visítanos en Baquedano #960 #Salud...

OBJETIVOS - Aumentar la masa y fuerza muscular de los musculo extensores de las extremidades inferiores. PROCEDIMIENTO - Sitúese de pies...

El colegio Valle de Quillota junto al apoyo de la Casa del Deporte de Quillota invitan este sábado a participar de la Cicletada Familiar...

El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural! Su acción diurética ayuda a eliminar líquidos en...

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3 Consejos para alimentar nuestro cerebro - Comer verduras y frutas frescas, pasta, legumbres y alimentos que contengan magnesio, yodo y...