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Beneficios de las pasas para la salud Acidosis: La acidosis es un estado en el cual aumenta la acidez de la sangre o los gases del...

Aunque se trata de una fruta que se encuentra más fácilmente en verano, aun es posible encontrar arándanos en algunas verdulerías, y...

En la Teoría de los radicales libres. Denham Harman, 1956. Propone que el envejecimiento sería el resultado de una inadecuada protección...

Este ejercicio de flexiones contra la pared fortalecerá sus brazos, hombros y pecho. #salud #Ejercicios #CuidadoAdultoMayor #PersonasMayores

La dieta baja en sal de los enfoques dietéticos para detener la hipertensión (Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH) ha...

Flexión de las muñecas Este ejercicio fortalecerá sus muñecas. También le ayudará a que use la muñeca de mejor forma y prevenga las...

Osteoporosis La osteoporosis se debe a una disminución de la masa ósea, pero no suele presentar síntomas, y casi siempre se descubre...

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1.- Ejercicios aeróbicos: Se trata de ejercicios físicos en los que involucramos los grandes grupos musculares mediante rutinas rítmicas...

El limón: El limón también se mira como alimento valioso para el control a la tensión arterial alta. Es una fuente rica de la vitamina P...

Entrevista a el Presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile Dr. Homero Gac. #Prevencióndecaídas #Calidaddevida...