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- Incrementa la expectativa de vida en mínimo dos años.
- Estimulan y prolongan una vida independiente en los adultos mayores.
- Disminuye significativamente el riesgo de enfermedad coronaria.
- Combate la osteoporosis y diabetes.
- Previene la aparición de enfermedades.
- Previene que las consecuencias de enfermedades crónicas se profundicen.
- Mantiene la salud mental: Manejo del estrés, de la depresión y el bienestar emocional y psicológico.
- Mejora la salud mental como un todo y por ende contribuye a la calidad de vida de la población.
- Es una herramienta terapéutica utilizada en clínicas, hospitales, comunidades para ayudar a restaurar las capacidades y habilidades. físicas, mentales y sociales.
- Da oportunidades a los adultos para el aprendizaje y desarrollo permanente.
- Los ambientes naturales y parques han mostrado ser significativos para el desarrollo espiritual de las personas
- La recreación y los parques son esenciales para la calidad de vida.
- Aumenta la autoestima y una autoimagen positiva fundamental para la calidad de vida personal.
- Mejora los niveles de satisfacción con la propia vida Las familias, individuos y comunidades perciben una mejor calidad de vida.
- Promueven el surgimiento y adquisición de habilidades para la vida y estilos de vida independiente en las personas con discapacidad o limitación.
- La recreación reduce las conductas autodestructivas y antisociales.
- Reduce la intolerancia frente a la diferencia especialmente construyendo espacios pluriétnicos y pluriculturales.
- Reduce la desesperanza y el aislamiento.
Fuente: Catalogo de Beneficios. ´´BENEFICIOS DE LA RECREACIÓN´´ REPÚBLICA DE COLOMBIA MINISTERIO DE CULTURA INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORTE COLDEPORTES.